邱继红，仪征市实验中学东区校的一名普通教师，从教30多年，坚持有“位”要有“为”的信念，胸怀“诚”字，抱定“勤”字，立足“实”字，深受学生爱戴。她也是省十三届和十四届人大代表，当选以来牢记“人民选我当代表，我当代表为人民”的宗旨，立足本职，认真履行人大代表的职责；
积极建言献策，严格遵守人大工作各项制度。勤勤恳恳、脚踏实地，原则做事、本色做人，尽心尽责履行人大代表职责。
积极探索，终身学习。
作为一名人大代表，一位人民教师，邱继红深知学习的重要性，坚持有“位”要有“为”的信念，胸怀“诚”字，抱定“勤”字，立足“实”字，始终把学习贯穿于履行代表职责的全过程。
认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，坚持用先进理论武装头脑，加强政治理论学习，着力提高思想政治素质。学习宪法、代表法、选举法、监督法等与代表相关的法律法规，加强法律知识学习，增强法治意识，着力提高依法履职的能力。邱继红积极参加人大业务培训，带着如何当好人大代表、如何履行代表职责等问题，认真听讲、积极思考，同时还向老代表虚心请教，学习他们的履职经验和务实为民的敬业精神。
通过多方位学习，邱继红的责任意识、法治意识、为民意识明显增强，工作方法不断改进，调研能力、建言献策水平逐步提高，履职能力得到锻炼和增强。不断围绕工作中出现的新情况、新问题，深入进行思考，积极探索新的思路和办法，有效推动各项工作的开展。与此同时，不断增强当好人民群众代言人的责任感和光荣感，坚定了当好人大代表的信心和决心。
尽心尽责，履行职责。
过去五年，邱继红积极深入基层，日常工作中注意花时间和精力收集各种民意建议。参加人代会前，她对平时调研、视察了解到的意见及收集掌握到的各种资料、信息进行认真思考、归类，提出切实可行的建议。每次写好建议后，邱继红都会给选民代表看，征求修改意见，最终提交建议并得到采纳解决，真正起到人大代表与人民群众的桥梁纽带作用。
2019年人代会期间，她提交了“关于落实《中华人民共和国教师法》规定的教师工资收入政策的建议”。针对教龄津贴仍为30多年前标准的问题，她多次赴教育部门和学校调研，认真收集分析资料，整理形成了“关于提高我省中小学教师教龄津贴标准的建议”，并在省十三届人大三次会议上提出。五年来，邱继红领衔及附议提出议案建议共50多件。
“用心、留心、真心”，邱继红认为带着三个心，就会掌握写建议的第一手资料，就会有可说、可写、可议之处。
依法行权，全心履职。
人大代表是国家权力机关的组成人员，担负着代表人民依法管理国家事务，参与决定重大事项，协助政府推行工作等职责。作为一名基层人大代表，邱继红清楚地知道自己身上的担子有多重，唯恐有负群众的期盼、组织的厚望。
多年来，邱继红积极参加省、市人大常委会及相关部门组织的活动，围绕人文旅游、教育医疗等问题，广泛征求选民的意见建议，依法行使代表职权。认真准时参加省人代会各次会议，专心审议各项报告，实事求是地提出自己的看法和建议，投好每一张“神圣的选票”，认真负责地行使人民赋予的权力。
闭会期间她也积极参加活动，认真履行各项职责。围绕“现代综合交通运输体系建设”“大运河文化带扬州段建设”“扬州市颐养社区建设”等主题，参加市人大常委会组织的在扬全国、省人大代表专题调研；
参加省人大代表对扬州市运河之光退役军人志愿服务实验基地进行的调研活动；
同时，还积极参加省检察院检察工作通报会、扬州市检察院“携手关爱，共护明天”主题检察开放日，以及仪征市检察院检察开放日和微电影《事实孤儿》新闻发布会等活动，全方位了解地方经济社会发展状况，为履职行权打好基础。“担任省人大代表，我更需立足本职，心怀选民，努力履行好作为一名代表应尽的职责。”
邱继红说，履职路上仍有很多要学、要做的事情，自己也还有很多不足要改进。迈上新征程，今后五年，将为人大工作高质量发展贡献自己的一份力量，书写一份满意的履职答卷。
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